香港中華基督教青年會

 1. 「耆樂郵輪」(花式操小組)代表本中心，於3月20日參與全城共嘗.躍動「耆積」全港長者花式體操節2018，並勇奪「公開組銅獎」、「專業評判評審大獎」。在此謹祝賀各隊員，並感謝各位的努力，明年再創佳績！

 2. 香港樹仁大學兩名實習社工劉姑娘及呂姑娘，已於2018年3月29日在中心完成實習，在此謹祝她倆前程至錦！

 3. 由健康護理促進基金資助之現代養生之旅計劃，已於2018年3月底完結，期望各會友繼續努力做運動、注意均衡飲食及定期健康檢查，培養健康的生活態度，而該計劃活動統籌員黃詠瑜姑娘亦約滿而離職。

健體閣-新年度溫馨提示

使用時間：中心開放時間  

地點：悅翠分處及市政大廈三樓  

對象：中心會友

季度費用：$30，太空漫步機、跑步機及IWE機每日任選兩項，其他康體設施任用，按摩椅除外。  

單次收費：太空漫步機 $3/次，跑步機 $3/次，IWE機 $4/次，按摩椅 $4/次

查詢：甘SIR

有「營」計劃－青頤飯堂

日期：2018/4月份(逢星期三及四)

時間：悅翠分處(中午12:00－下午1:00)及市政大廈(中午12:15–下午1:15)

地點：悅翠分處及市政大廈三樓

對象：(1)中心會友    (2)獨居、兩老家庭或有經濟需要之長者優先

費用：每餐$18

名額：15人(悅翠5人、市政大廈10人)

備註：1.詳情請見中心壁報  2.逾時十五分鐘，將不作等候  3.不設外賣   4.餐單內之食材或會按時令更改，敬請留意。

查詢：鄒姑娘

健康講座系列–長者保健運動

日期：2018/4/19(四)

時間：上午10:30 – 11:30

地點：活動室

內容：1.如何選擇合適長者之運動

          2.熱身、伸展及靜止前的基本運動技巧

費用：免費

名額：40人

備註：由衛生署外展姑娘主講

查詢：甘SIR

「詩中有畫,畫中有花」創意書法工作坊

日期：2018/4/23(一)

時間：下午4:00 – 5:15

地點：中華基金中學校(小西灣)

內容：透過詩詞認識植物多樣性

費用：免費       名額：20人

備註：1. 與中華基金中學校合辦
          2. 參加者需自行前往集合地點
          3. 香港電台將拍攝當日活動以製作 電視節目《卓越教室》

查詢：甄姑娘

周一小時光

日期：2018/4/23(一)

時間：下午2:30 – 4:00

地點：活動室

內容：聯歡活動

費用：$5

名額：護老者：20人；長者 : 10人

備註：與本會柴灣會所及文理書院合辦

查詢：甄姑娘

法國舞動樂3

日期：2018/5/2,9,16(三)

時間：5/2   :上午10:00 – 12:00
          5/9,16:上午10:00 – 11:00

地點：活動室或茶室

內容：學習簡單法國舞蹈

對象：曾參與過法國舞動樂之會友

費用：免費          

名額：8人

查詢：徐姑娘

周四小時光

日期：2018/5/3(四)

時間：下午2:30 – 4:00

地點：活動室

內容：聯歡活動

費用：$5

名額：護老者:20人；長者:10人

備註：與本會柴灣會所及文理書院合辦

查詢：甄姑娘

同玩無邊界

日期：2018/5/4(五)

時間：下午2:00 – 3:00

地點：活動室

內容：聯歡活動

費用：$5

名額：20人

備註：與本會康怡會所及韓國國際學校合辦

查詢：甄姑娘

普及健體運動

日期：2018/5/14、6/11、7/16(一)

時間：上午9:30 – 11:30

地點：活動室

內容：教授普及健體運動

費用：免費           名額：30人

備註：1.參加者需出席全部課堂
2.由康樂及文化事務署教練帶領

查詢：甄姑娘

圓舞耆想曲

日期：2018/4/23,30 及 2018/5/14,21,28(一)

時間：上午11:00 –下午12:15

地點：活動室

內容：學習簡單舞蹈

費用：免費

名額：8人

查詢：徐姑娘

健康體魄check一check

智能手機小教室

日期：2018/5/17(四)

時間：下午3:00 – 4:00

地點：活動室

內容：由義工支援講解智能手機

費用：$5     

名額：20人

備註：1.需自備具上網功能之智能電話
          2.與嘉諾撒書院合辦

查詢：甄姑娘

健康講座系列–膽固醇睇真D

日期：2018/5/25(五)

時間：上午10:30 – 11:30

地點：活動室

內容：1. 膽固醇和健康的關係
         2. 如何採用健康的生活模式維持膽固醇於理想水平

費用：免費      

名額：40人

備註：由衛生署外展姑娘主講

查詢：甘SIR

動感柴記CAFE

日期：2018/5/23(三)

時間：下午2:30 – 4:00

地點：茶室

內容：享用「菜乾瘦肉粥」及齊玩桌上遊戲

費用：小食每碗$5及送茶一杯

備註：1.參加者每人最多限買兩份  
          2.如需外賣，請自備外賣盒
          3.下午茶享用時間為2:30-3:30                  

查詢：鄒姑娘、甄姑娘及蔡姑娘

靈犬祝壽會4-6月份

日期：2018/5/30(三)

時間：下午2:30 – 4:30

地點：活動室

內容︰下午茶賀壽、好運抽獎、祝壽環節、開心遊戲、 (新曆4-6月份壽星額外獲贈生日禮物)

費用︰$48     

名額：30人

備註：報名時請出示有新曆出生日期(4-6月份)的證件

查詢：甄姑娘

專業剪髮

日期：2018/5/30(三)

時間：上午10:00 –中午12:00

地點：活動室

內容：由專業髮型師提供剪髮服務

費用：免費

名額：35人

查詢：甄姑娘

好戲連場

日期：2018/5/5,12,19,26(六)

時間：下午2:45

地點：大堂

費用：免費

5/5  我的兄弟姊妹

5/12天賜良緣

5/19精武門

5/26樂壇插班生

「鄰里顯耆情」獨居長者互助計劃

日期：四月份2018/4/25(三)及六月份2018/6/27(三)

時間：下午2:30-3:30

地點：活動室

內容：為獨居及兩老家庭提供最新社區資訊

對象：只限居住於樂軒台、環翠邨、悅翠苑、茵翠苑、戲院大廈、仁樂大廈、建業大廈、富城閣、富安閣、富明閣、雅麗閣、雅景閣、新德樓、柴灣邨之獨居及兩老獨居長者參與。

備註：1.由4月份開始「鄰里顯耆情」改為逢雙月舉行。2.由香港耆康老人福利會柴灣長者地區中心主講。

查詢：甘SIR

器械健體運動教室2018/4-6

日期：2018/5/8,15,29及6/5,12,19,26(二)

時間：下午3:30 – 4:30

地點：茶室     

 費用：免費   

名額：10名(各月份)

內容：1.簡介中心各項健身器械(包括太空漫步機及跑步機)之正確及安全使用方法

備註：1.參加者只需參與其中一個月份，並需穿著輕便衣服及運動鞋。
          2.課程安排器械使用評估，並會發放器械使用証，完成者可憑証自由使用有關器械。
          3.完成評估者可毋須出席餘下節數。                             

查詢：甘SIR

樂齡女童軍(4-5月份)

集會活動

日期：2018/4/12及26日(四)及2018/5/10及31日(四)

時間：下午2:30-4:00  

地點：活動室  內容：集會

備註：請穿著整齊戶外制服

特別活動

1.關愛星期五  

日期：2018/4/27日(五) 

時間：待定

備註：歡迎55歲或以上女性會友加入樂齡女童軍(月費：$10)

查詢：鄒姑娘

《悅翠分處活動》

青頤地─長者社區支援服務

日期：逢星期三及四(公眾假期除外)  

時間：上午9:00–下午5:00

地點：悅翠分處及市政大廈3樓

內容：1.基本長者照護、體檢   2.時事讀報   3.現實導向訓練   4.茶點   5.興趣小組或認知訓練或復健運動

費用：青頤地半日優惠價$75或 全日優惠價$150 (不包括接送費用)

車費：來回悅翠分處每位$25   午膳費：青頤飯堂午餐每位$18

名額：4-10人       

備註：若有需要可申請費用減免，詳情請向鄧姑娘查詢

同玩無邊界(悅翠)

日期：2018/5/4(五)

時間：下午2:00 – 3:00

地點：創意園地

內容：聯歡活動

費用：$5

名額：15人

備註：與本會康怡會所及韓國國際學校合辦

查詢：甄姑娘

健康講座系列–長者簡易保健運動

日期：2018/5/15(二)

時間：下午2:30-3:30

地點：創意園地

內容：使患有慢性疾病的長者透過一些簡單的伸展運動，防止因長期坐椅或卧床而引致的關節僵硬

費用：免費

名額：20人

備註：由衛生署外展姑娘主講

查詢：甘SIR

柴灣市政大廈3樓

學

術

日期

時間

名額

地點

內容

費用

英文研習天地

5/8,15,29(二)

上午9:30至10:30

12人

中心

以有趣方法學習英文
*新生另需購練習一本$87

$75/4-6月份

中文研習天地

上午10:30至11:30

12人

中心

教授生活常用中文字

$75/4-6月份

中文集古坊

上午11:30至12:30

12人

中心

活學中文經典古文

$75/4-6月份

手語歌小組

5/11,18,25(五)
5/4暫停

下午2:30至4:00

14人

中心

齊學習手語歌

$15/4-6月份

運

動

普及體操工作坊

5/8,29(二)

上午9:30至10:15

15人

中心

由普及體操指導員教授

$30/4-6月份

即學活用健腦26式

5/8,29(二)

下午2:00至3:00

15人

中心

學習健腦操26式、開啟腦部運動之門

$30/4-6月份

黃金飛鏢班

5/8,29(二)

下午3:00至4:00

10

中心

教授飛鏢的投擲技巧、介紹飛鏢遊戲玩法及競賽活動

$30/4-6月份

太極無限FUN

5/2,9,16,23,30(三)

上午8:45至9:30

12人

中心

教授八式太極

$75/4-6月份

健體橡筋操(一)

5/3,10,17,24,31

(四)

上午8:45至9:15

15人

中心

利用橡筋帶鍛鍊肌力運動

$30/4-6月份

健體橡筋操(二)

上午9:30至10:00

耆健社

5/4,11,18,25(五)

上午9:00

11人

中心

伸展及復康運動
對象:曾中風或有需要的會友(需面試)

$30/4-6月份

硬地滾球一族

5/3,10,17,24,31
(四)

上午10:00至12:00

12人

柴灣室內運動場

學習有益身心的硬地

$30/4-6月份

滾球

乒乓球匯敍

是月暫停

上午9:00至11:00

不限

中心

相互練習乒乓球，增進球技

免費

5/5,12,19,26(六)

上午9:30至12:30

音

樂

聲星耆緣卡拉OK

5/14,21,28(一)

下午12:30至2:00

不限

中心

會友點唱粵曲/時代曲
備註：當日活動開始前一小時開始登記，請親身持有效會證到櫃台登記報名

免費

5/5,12,19,26(六)

上午9:30至12:00

周末樂韻

5/5,12,19,26(六)

上午9:00至11:00

12人

中心

組員練習小曲及演奏

$30/4-6月份

悅翠分處

運

動

毛巾操

5/8,15,29(二)

上午9:30至10:15

18人

悅翠分處

運用毛巾鍛鍊肌力運動

$15/4-6月

健腦桌上遊戲坊

上午9:30

  至10:30

報名日期：

日期：2018年4月11日(星期三)上午9:30開始，悅翠分處下午1:30開始

備註：會友須帶備會員證親臨報名，先到先得