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08-01-2018

​《柴訊》​2018年2月刊


中心消息

1.社區健康醫學堂之「一服務單位一醫生」計劃-「醫生信箱」

由香港醫學會主辦之「一服務單位一醫生」計劃,本單位亦為參與單位之一,計劃現設立「醫生信箱」服務,詳情如下:

服務期段:2018年1月至10月

服務對象:單位會友及護老者

服務內容:解答會友提出與健康相關的問題

配對醫生:楊應南醫生(香港大學內外全科醫學士)

參加方法:

方法(一)

於中心接待處索取「醫生信箱」問題紙,填妥後將問題紙之正本交回中心。

方法(二)

中心會員可選擇以錄音、照片及影片等方式提交問題,由中心職員將問題轉達予楊應南醫生。

備註:1.單位每月最後一個工作天會將該月收集的問題紙交到香港醫學會,再轉交楊應南醫生回答有關問題。 2.所有收集的問題會由香港醫學會職員以電話回覆。

2.單位獲社會福利署一次性撥款,購買禦寒物資予有需要長者。中心將會聯絡合資格長者

 (領取綜援或長者生活津貼人士)到中心領取物資。如有需要,請向接待處查詢。

3.單位獲戴麟趾爵士康樂基金贊助,更換了跑步機。有意使用之會友,須完成「器械健體

 運動教室」之訓練,詳情請參閱活動內容。

 


《特別活動》

有「營」計劃 - 青頤飯堂

日期:2018/1月份(逢星期三及四)        

時間:悅翠分處(中午12:00下午1:00)市政大廈(中午12:15下午1:15)

地點:悅翠分處及市政大廈三樓

對象:(1)中心會友    (2)獨居、兩老家庭或有經濟需要之長者

費用:每餐$18      名額:15(悅翠人、市政大廈10)

備註:1.詳情請見中心壁報  2.逾時十五分鐘,將不作等候  3. 不設外賣  4.餐單內之食材或會按時令更改,敬請留意。

查詢:鄒姑娘

現代養生之旅(1-3月)

內容:定期健康檢查、每月養生聚、隔月中醫養生講座、免費參與一個運動班(包括普及體操工作坊、健體橡筋操、硬地滾球一族、耆健社、毛巾操、健身教練運動班)及免費使用中心康體設施。

費用:每季$60

活動名稱

     

日期

時間

地點

內容

名額

養生聚

一月份:2018/1/17(三)

二月份:2018/2/7(三))

下午2:303:30

活動室

健康資訊分享

40人

中醫養生講座

2018/1/15(一)

下午2:30 – 3:30

活動室

由註冊中醫師分享養生資訊

30人

健體教練運動班

2018/1-3
(逢三)

評估日:1/3
運動班:
1/10、24、31
2/7、28
3/14、28

A班:上午10:00-11:15

B班:上午11:15-12:30
(參加者所選擇之班組,由教練評估後再編排)

活動室

由現職健體教練為參加者設計合適的運動組合,並進行練習。

30人

備註:1.以上活動只供現代養生之旅(1-3月)會員參與     2.計劃由健康護理及促進基金贊助          

查詢:鄒姑娘及甘SIR

 

長者服用藥物「宜」與「忌」

日期:2018/1/19(五)

時間:下午2:00-3:30

地點:活動室

內容:由醫生講解服用藥物的禁忌及即場解答大眾對藥物的迷思

費用:免費

名額:護老者:15人 及 長者:10人

備註:由楊應南醫生(香港大學內外全科醫學士)主講

查詢:梅姑娘

耆樂舞台大匯演

日期:2018/1/20(六)

時間:上午10:30-中午12:00

地點:漁灣社區會堂

內容:音樂舞台劇

對象:社區人士

費用:免費

備註:1.參加者需持票入場

          2.是次活動由社會福利署「老有所為活動計劃」贊助

查詢:鄒姑娘及甄姑娘

 

「規劃圓滿人生」講座

日期:2018/1/25(四)

時間:上午10:30-11:30

地點:活動室

內容:明白死亡是生命的一部分,及早探討這個不可避免的人生課題,以澄清誤解,釋除憂慮;更能好好準備他日之需。

費用:免費

名額:護老者:25人 及 長者:15人

備註:由衛生署外展李姑娘主講

查詢:甘SIR

香港口述歷史

(1)活動簡介會

日期:2018/1/24(三)      時間:下午1:00-2:00       地點:活動室

對象:有意參加口述歷史服務的長者  內容:簡介內容及參加者角色,商討遊覽地點及分工

(2)香港口述歷史(外遊)

 

遊覽日期

籌備日期

主題/地點

1

2018/2/7(三)

2018/2/28(三)

九龍城寨

2

2018/3/14(三)

2018/3/21(三)

油麻地果欄

3

2018/4/25(三)

2018/5/9(三)

三家村

4

2018/5/23(三)

2018/6/6(三)

中上環

5

2018/6/13(三)

/

展覽

內容:與國際學校的學生同遊香港歷史文化建築,並分享自身經歷,作曾經親身活於歷史

   現場的見証人

對象:1.中心會友  2.需具英語溝通能力     

費用:免費

備註:與本會康怡會所及Island Christian Academy合辦

查詢:甄姑娘

健康講座系列–急救常識

日期:2018/2/26(一)

時間:下午2:30-3:30

地點:活動室

內容:提高長者及護老者的基本急救知識,使他們面對緊急情況下,能及早察覺傷患者身體狀況、迅速評估傷勢,以作出合適急救和轉介

費用:免費 

名額:40人

備註:由衛生署外展李姑娘主講

查詢:甘SIR

瘋狂派對嘩!嘩!嘩!(春茗)

日期:2018/3/2(五)(正月十五) 

時間:晚上6:30-9:00

地點:悠閒閣(柴灣東貿廣場6樓)

內容:西式自助餐、遊戲及幸運抽獎

對象:長者及其家屬

費用:每位$150

名額:100人
備註:一名長者及一名家屬(60歲或以下)一同報名可享八折優惠,名額10對
集合時間及地點:下午6:15/柴灣港鐵站C出口美心西餅旁   

查詢:鄒姑娘

靈犬祝壽會1-3月份

日期:2018/3/15(四)

時間:下午2:30-4:30

 地點:活動室

內容︰下午茶賀壽、好運抽獎、祝壽環節、開心遊戲、豐富禮物(新曆1-3月份壽星額外獲贈生日禮物兩份)

費用︰$48

名額:30人

備註:報名時請出示有新曆出生日期(1-3月份)的證件

查詢:甄姑娘

「鄰里顯耆情」獨居長者互助計劃

日期:月份2018/1/31() 月份2018/2/28()

時間:下午2:30-3:30

地點:活動室

內容:為獨居及兩老家庭提供最新社區資訊

對象:本中心服務範圍之獨居及兩老家庭,詳見中心海報

費用:免費

備註:由香港耆康老人福利會柴灣長者地區中心主講

查詢:甘SIR

健腦遊戲 越玩越好玩

日期:2018/2/5-15
地點:中心
費用:
內容:每月一次,三條題目,看圖作答,啟發你全方位的觀察力及邏輯推理能力

備註:1.題目答案及得獎名單將於2018/2/26(一)張貼在壁佈板上
2.領獎日期為2018/2/26 - 2018/3/3,逾期無效

查詢:甘SIR

好戲連場

日期:2018/2/3,10,24()

時間:下午2:45

地點:大堂

費用:

2/3  三笑姻緣

2/10大贏家

2/24香港輝黃2000演唱會

器械健體運動教室

日期

時間

名額

地點

費用

(二月份)2018/2/2,9,23(五)

(三月份)2018/3/2,9,16,23(五)

上午
10:00-11:30

每班

10

茶室

免費

內容:1.簡介中心各項健身器械(包括太空漫步機及跑步機)之正確及安全使用方法

          2.認識體適能和各項健身器械之功能

備註:1.參加者只需參與其中一個月份,並需穿著輕便衣服及運動鞋。

          2.課程安排器械使用評估,並會發放器械使用証,完成者可憑証自由使用有關器械。

          3.完成評估者可毋須出席餘下節數。

          4.活動開始後,如有空缺,可即時報名參加。

鳴謝:戴麟趾爵士康樂基金贊助購買運動器材。

查詢:甘SIR

樂齡女童軍(1-2月份)

集會活動

日期:2018/1/11及25日(四)及2018/2/8(四)

時間:下午2:30 -4:00

地點:活動室  

內容:集會  

備註:請穿著整齊戶外制服

**歡迎55歲或以上女性會友加入樂齡女童軍(月費:$10)**

查詢:鄒姑娘

 

 

 

 

 

日期

時間

名額

地點

內容

費用

英文研習天地

2/6,27(二)

暫停:2/13,20(二)

上午9:30至10:30

12

中心

以有趣方法學習英文
*新生另需購練習一本$87

$75/
1-3月份

中文研習天地

上午10:30至11:30

12

中心

教授生活常用中文字

$75/
​1-3月份

中文集古坊

上午11:30至12:30

12

中心

活學中文經典古文

$75/
​1-3月份

手語歌小組

2/2,9,23(五)

下午2:30至4:00

14

中心

齊學習手語歌

$15/
1-3
月份

 

 

 

 

 

 

普及體操工作坊

2/6,13,20,27(二)

上午9:30至10:15

15

中心

由普及體操指導員教授

$30/
1-3
月份

即學活用健腦26式

2/6,13,20,27(二)

下午2:00至3:00

15

中心

學習健腦操26式、開啟腦部運動之門

$30/
1-3
月份

黃金飛鏢班

2/6,13,20,27(二)

下午3:00

  至4:00

10 中心

教授飛鏢的投擲技巧、介紹飛鏢遊戲玩法及競賽活動

*備註:舊生可於12/6-12/9期間優先報名,12/11開始公開報*

$30/

1-3月份

太極無限FUN

2/7,14,21,28(三)

上午8:45至9:30

12

中心

教授八式太極

$75/
1-3
月份

健體橡筋操()

2/1,8,15,22(四)

上午8:45至9:15

15

中心

利用橡筋帶鍛鍊肌力運動

$30/
1-3月份

健體橡筋操()

上午9:30至10:00

耆健社

2/2,9,23(五)

上午9:00

11

中心

伸展及復康運動
對象:
曾中風或有需要的會友(需面試)

$10/每月計算

硬地滾球一族

2/1,8,15,22(四)

上午10:00至12:00

12

柴灣室內運動場

學習有益身心的硬地滾球

$30/
1-3月份

 

乒乓球匯敍

是月暫停

上午9:00至11:00

不限

中心

乒乓球相互練習,相互切磋,增進球技

免費

2/3,10,24(六)

上午9:30至12:30

 

聲星耆緣卡拉OK

2/12(一)

下午12:30至2:00

不限

中心

會友點唱粵曲/時代曲

備註:當日活動開始前一小時開始登記,請親身持有效會證到櫃台登記報名

免費

2/3,10,24(六)

上午9:30至12:00

周末樂韻

2/3,10,24(六)

上午9:00至11:00

12

中心

組員練習小曲及演奏

$30/
1-3月份

 


悅翠分處活動

青頤地長者社區支援服務

日期:星期三及四(公眾假期除外)     時間:上午9:00下午5:00

地點:悅翠分處及市政大廈3樓

內容:1.基本長者照護、體檢   2.時事讀報   3.現實導向訓練   4.茶點   5.興趣小組或認知訓練或復健運動

費用:青頤地半日優惠價$75或 全日優惠價$150 (不包括接送費用)

車費:來回悅翠分處每位$25   午膳費:青頤飯堂午餐每位$18

名額:4-10人     

備註:若有需要可申請費用減免,詳情請向負責職員鄒姑娘查詢

健腦桌上遊戲坊

日期:2018/2/2,9,23(五)

時間:上午9:30-10:30

地點:創意園地

內容:學習不同的桌上遊戲

費用:免費

名額:8人

 

查詢:徐姑娘

體感遊戲大派對

日期:2018/2/2(五)

時間:上午10:30-11:30

地點:創意園地

內容:透過體感遊戲訓練手眼協調

費用:免費

名額:12人

查詢:徐姑娘

健康講座系列–睡眠健康

日期:2018/2/9(五)

時間:下午2:30-3:30

地點:創意園地

內容:1.長期失眠的成因、影響及一些不適當的處理方法  2.如何建立健康的睡眠習慣

名額:20人

合辦:由衛生署外展李姑娘主講

查詢:甘SIR

悅翠專業剪髮

日期:2018/2/27(二)

時間:上午10:30-下午1:00

地點:創意園地

內容:由專業髮型師提供剪髮服務

費用:免費

名額:15人

查詢:甄姑娘

毛巾操

2/6,13,20,27(二)

上午9:30至10:15

18

悅翠分處

運用毛巾鍛鍊肌力運動

$15/
1-3
月份


wink報名日期:

日期:2018年1月10日(星期三)上午9:30開始,悅翠分處下午1:30開始

備註:會友須帶備會員證親臨報名,先到先得